Convention in Bregenz

Vor zwei Wochen nahm ich gemeinsam mit meinen Yogafreundinnen den Zug nach Bregenz, um im Festspielhaus an der Iyengar Yoga Convention teilzunehmen. Sie wurde von Abhijata Iyengar abgehalten. Der ganze Saal war voller Übende, wir hatten zwar echt wenig Platz, das ließ aber auch das Zusammengehörigkeitsgefühl stark wachsen. Wir freundeten uns mit den Menschen um uns recht schnell an, und das Beste war natürlich, dass wir 3 Tage lang intensiv Yoga übten. Der Fokus lag auf den Asanas, jedoch wurde Pranayama immer wieder thematisiert, bzw. hatten wir auch eine separate Pranayama-Session am letzten Tag. Fazit: Es war die Reise echt wert, eine großartige Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

Yogakurs in der Neubaugasse am Dienstag

 

Liebe Yoginis und Yogis!

Ich freue mich total, denn am Dienstag kommender Woche, also ab 5.4., startet wieder mein wöchentlicher Yogakurs, diesmal in einem schönen großen Raum gleich bei der U3-Station Neubaugasse. Die letzten beiden Jahre haben bei fast allen von uns ihre Spuren hinterlassen, aber mit der Yogaübung ist es uns möglich, körperlich und mental wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wir üben Hatha-Yoga mit Fokus auf der präzisen Ausrichtung in den Positionen, wofür auch diverse Hilfsmittel verwendet werden. Matten usw. sind im Studio vorhanden.

Ort:     Yogastudio Neubaugasse 7, Stiege 3, Top 2 (ganz hinten im Innenhof)
Zeit:    Dienstag  17:45-19:15 Uhr
Level:  1-2 (Anfänger*innen und mäßig Fortgeschrittene)

Einzelstunde: € 18,-
5er-Block: € 80,-
10er-Block: € 150,-
(Blöcke gültig bis Ende Juni)

Bei Rückfragen könnt ihr mich gerne über das Kontaktformular rechts kontaktieren.

Alles Liebe

Heidi

 

Frohes Neues Jahrzehnt!

Liebe Yoginis und Yogis!

Ich wünsche euch alles Liebe und Gute, Gesundheit, Glück und spirituelles Weiterkommen im Jahr 2020 sowie im gesamten Jahrzehnt!

Yoga ab September 2019

Liebe Yoginis und Yogis!

Am 2.9.2019 beginnt das neue Semester, und damit geht auch mein Yogakurs im Stil von Iyengar Yoga, einer Form von Hatha Yoga, weiter.

Wann: Montag 19:30-21:00
Wo:     Institut Schmida (Lehárgasse 1/2, 1060 Wien, Nähe U-Bahnstation Karlsplatz)
Level:  1-2 (Anfänger*innen und mäßig Fortgeschrittene)

Es gelten folgende Preise. Alle Blöcke sind 6 Monate lang gültig.

5 Einheiten:     € 80,-
10 Einheiten:   € 150,-
20 Einheiten:   € 260,-
Einzelstunde:   € 18,-

Darüber hinaus gibt es für Neueinsteiger*innen ohne Iyengar Yogakenntnisse eine Schnupperkarte (1 Monat gültig): 3 Einheiten zu € 30,-

Ich freue mich schon auf gemeinsames Üben! Bei Fragen bin ich über das Kontaktformular rechts erreichbar.

Alles Liebe
Heidi

Sommer

Hallo meine Lieben!

Ich gehe in die Sommerpause bis Ende August. Ab September geht's weiter mit dem Kurs am Montag.

Schönen Sommer und viel Spaß beim Planschen!
Heidi

Yogakurs ab 29.04.2019

Liebe Yoginis und Yogis!

Ab 29.04.2019 biete ich wieder einen Yogakurs an, diesmal offiziell im Stil von Iyengar Yoga, da ich seit vorigem Jahr geprüfte Iyengar Yogalehrerin bin.


Wann: Montag 19:30-21:00 Uhr
Wo:     Institut Schmida (Lehargasse 1/2, 1060 Wien, gleich bei der U-Bahnstation Karlsplatz)

Bei Fragen steht dir das Kontaktformular rechts zur Verfügung.

Bis bald in einer Yogastunde
Heidi

Ich bin dann mal weg

Liebe Yoginis und Yogis!

Ich habe beschlossen, mir das Schuljahr 2018/19 freizunehmen und ein bisschen in Nord- und Südamerika herumzureisen. Auf der einen Seite möchte ich nach meiner erfolgreichen Yogalehrerprüfung Anfang Juli 2018 etwas Abstand gewinnen, auf der anderen Seite die Zeit nützen, um mit renommierten Iyengar-YogalehrerInnen in New York und Buenos Aires zu üben.

Wenn ihr meine Reisen und Erlebnisse verfolgen möchtet, dann klickt auf meinen englischsprachigen Blog. Dort halte ich euch auf dem Laufenden.

Ich wünsche euch frohes Üben und freue mich, euch nächstes Jahr wiederzusehen!

Alles Liebe
Heidi